디지털 디톡스 (Digital Detox)
의도적으로 디지털 기기 사용을 줄이거나 중단하여 정신적, 신체적 건강을 회복하는 행위
용례
"최근 젊은 세대 사이에서 디지털 디톡스를 통해 수면의 질을 높이고 집중력을 향상시키려는 움직임이 나타나고 있습니다."
의도적으로 디지털 기기 사용을 줄이거나 중단하여 정신적, 신체적 건강을 회복하는 행위
"최근 젊은 세대 사이에서 디지털 디톡스를 통해 수면의 질을 높이고 집중력을 향상시키려는 움직임이 나타나고 있습니다."