멜라토닌 (Melatonin)

수면 주기를 조절하는 호르몬으로, 특정 파장의 빛에 의해 분비량이 조절됨

용례

"불꽃은 수면을 돕는 호르몬인 멜라토닌 수치를 낮추기에 충분한 청색광을 내보내며, 불꽃이 숯으로 변함에 따라 이 빛이 서서히 줄어들어 수면을 완전히 방해하지 않으면서 사회적 연결 시간을 확보하게 함."