마인드풀니스 (Mindfulness)
현재 순간의 감각과 환경에 온전히 집중함으로써 잡념을 없애고 스트레스를 완화하는 심리 조절 및 명상 기법
용례
"기술로부터 의식을 분리하고 눈앞의 상황에 몰입하는 장거리 운전은 마인드풀니스를 실천하는 최적의 장소다."
현재 순간의 감각과 환경에 온전히 집중함으로써 잡념을 없애고 스트레스를 완화하는 심리 조절 및 명상 기법
"기술로부터 의식을 분리하고 눈앞의 상황에 몰입하는 장거리 운전은 마인드풀니스를 실천하는 최적의 장소다."