균형 잡힌 식단 (Balanced Diet) 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 적절한 비율로 섭취하는 식습관 용례 "단백질 파우더에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식단을 통해 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다." - 단백질 파우더 속 숨겨진 위험: 중금속 노출과 건강 관리 전략
